L’intelligence émotionnelle

Je vous invite à écouter cette intervention sur l’intelligence émotionnelle pour apprendre à :

• accueillir une émotion désagréable pour ne pas qu’elle s’engramme et qu’elle devienne un sentiment,
• ne pas transformer un problème en difficulté,
• lâcher prise,
• définir ce que l’on veut réellement en écologie avec soi-même,
• réfléchir sous l’égide du « nous ».

Découvrez pourquoi vous avez 21 jours pour accueillir vos émotions dites désagréables.