L’intelligence émotionnelle

Je vous invite à écouter cette intervention sur l’intelligence émotionnelle pour apprendre à :

  • accueillir une émotion désagréable pour ne pas qu’elle s’engramme et qu’elle devienne un sentiment,
  • ne pas transformer un problème en difficulté,
  • lâcher prise,
  • définir ce que l’on veut réellement en écologie avec soi-même,
  • réfléchir sous l’égide du « nous ».

Découvrez pourquoi vous avez 21 jours pour accueillir vos émotions dites désagréables.

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