Je vous invite à écouter cette intervention sur l’intelligence émotionnelle pour apprendre à :
- accueillir une émotion désagréable pour ne pas qu’elle s’engramme et qu’elle devienne un sentiment,
- ne pas transformer un problème en difficulté,
- lâcher prise,
- définir ce que l’on veut réellement en écologie avec soi-même,
- réfléchir sous l’égide du « nous ».
Découvrez pourquoi vous avez 21 jours pour accueillir vos émotions dites désagréables.