FAQ Sophrocouze Le Breuil-sur-Couze et Clermont-Ferrand, bassin de Saint-Germain-Lembron
Qu’est ce que la sophrologie?
Le nom “sophrologie” vient de trois termes grecs : SOS (équilibre, harmonie), PHREN (esprit, conscience) et LOGOS (science, étude, discours). La sophrologie est donc la science de l’équilibre de la conscience. En des termes plus simples, c’est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Il vise à améliorer le bien-être au quotidien, en réduisant le stress et l’anxiété. Il permet notamment de lutter contre l’insomnie et d’améliorer la qualité du sommeil et de mieux vivre ses émotions. Sophrocouze met d’ailleurs à votre disposition un page de conseil pour mieux vivre votre sommeil avec notamment des enregistrements audio de sophrologie et d’hypnose.
Quelles sont les influences de la sophrologie?
La sophrologie est nourrie de multiples influences : le yoga, le bouddhisme, le zazen, la phénoménologie…
Quel est le but de la sophrologie?
Le but de la sophrologie est de permettre au sophronisant (personne accompagnée en sophrologie) de retrouver un équilibre en toute autonomie. Le sophrologue lui propose un parcours personnalisé en fonction de sa problématique, afin qu’il puisse mobiliser des outils adaptés quand il en ressent le besoin.
Combien de séances sont nécessaires dans un parcours de sophrologie?
En moyenne, les personnes consultent un sophrologue pour moins de 10 séances. Mais certains accompagnements peuvent être beaucoup plus longs. Tout dépend de la problématique abordée et des besoins de la personne accompagnée. Le plus souvent, c’est le stress, l’anxiété et des problèmes d’insomnie qui poussent une personne à consulter un sophrologue. Parfois, les personnes qui viennent consulter le font en présence d’une fatigue intense, de crises d’angoisse ou parce qu’elle sentent qu’elles glissent vers une forme de burn-out. La sophrologie permet également d’explorer une forme de sensibilité au monde, certaines personnes prennent les choses plus à coeur, ce qui peut indiquer une forme d’hypersensibilité. L‘hypersensibilité n’est pas une pathologie, mais un rapport au monde qui n’est pas le plus courant, avec des caractéristiques psychiques et physiologiques qu’il est opportun d’apprendre à apprivoiser pour mieux vivre ses émotions. Je propose des parcours spécifiques pour ce profil de personnes plus particulièrement axés sur la sophrologie. Il existe des tests de spécialistes de l’hypersensibilité. Il ne s’agit pas d’enfermer la personne dans un diagnostic mais de lui donner à voir un fonctionnement pour mieux le comprendre et lui donner des outils pour en faire une force plutôt que de le subir.
Comment se passe une première séance de sophrologie?
Avec Sophrocouze, la première séance dure 1h30. Elle permet un temps d’anamnèse où l’on interroge les événements marquants de la vie de la personne, son fonctionnement et son rapport au monde. Nous déterminons ensemble un objectif et un parcours de soin. Nous pouvons explorer la façon dont la personne appréhende le monde. Je propose un test diagnostic qui permet d’explorer son rapport au stress, à l’anxiété, aux somatisations associées, aux émotions (quid d’une hypersensibilité), à la confiance en soi, à la déprime, aux chocs de la vie (traumatismes, accidents, deuils…), aux addictions (tabac, alimentaires, hyperphagie…), à la fatigue (fatigue passagère, fatigue chronique, fatigue intense, risque de burn-out…)
Comment se déroule une séance de suivi classique en sophrologie?
Une séance classique dure 1 heure maximum. De façon exceptionnelle, dans le cadre de parcours longs, nous pouvons explorer des séances plus longues dont la durée peut atteindre plus d’une heure. Chaque séance dépend de l’actualité du sophronisant au moment du RDV. L’objectif de la séance se définit à chaque nouveau RDV en cohérence avec l’objectif du parcours général défini en amont avec le sophronisant lors de l’anamnèse (1er RDV).
L’objectif général peut viser à réduire stress et/ou l’anxiété, atténuer des somatisations , apprivoiser et mieux vivre des émotions, explorer la piste d’une hypersensibilité pour mieux la vivre, accroître la confiance en soi, remonter après une période de déprime, accompagner et se relever d’un choc émotionnel (traumatismes, accidents, deuils…), lutter contre une addiction (arrêt du tabac, compulsions alimentaires, hyperphagie…), prendre en compte une fatigue , identifier le type de fatigue et mettre en place des outils pour retrouver de l’énergie (fatigue passagère, fatigue chronique, fatigue intense, risque de burn-out…).
A chaque séance de sophrologie, le sophrologue présente l’intentionnalité de la séance, les mouvements spécifiques à la pratique. Puis vient la séance de sophrologie en tant que telle qui se déroule assise et/ou debout. En cours de séance et en fin de séance sont observées des pauses qui permettent d’identifier les effets de la séance au niveau corporel. A la fin de la séance, un échange avec le sophrologue (une phénodescription) permet de mettre à jour la manifestation des perceptions positives au niveau corporel. On apprend à apprivoiser et à renforcer le bien-être en soi séance après séance.
Où pratiquer la sophrologie?
En Auvergne, la sophrologie peut se pratiquer dans les locaux de Sophrocouze, au Breuil-sur-Couze et à la clinique paramédicale des Salins à Clermont-Ferrand. Des accompagnements sont proposés en séance individuelle ou en groupe à la demande dans les bassins d’Issoire, de Brassac-les-mines, de Saint-Germain-Lembron et de Brioude. Et plus généralement, sur toute l’Auvergne, dans le Puy-De-Dôme, dans le Cantal et dans la Haute-Loire.
Comment se différencient la sophrologie et l’hypnose?
Le neuropsychiatre qui a créé la sophrologie, Alfonso CAYCEDO, pratiquait au départ l’hypnose. Il a développé la sophrologie dans la même impulsion mais son intention était bien de redonner la main à ses patients. Il avait à cœur de redonner de l’autonomie à ses patients, qui devenaient plus actifs dans leur processus de guérison qu’en hypnose. En effet, la sophrologie se pratique au niveau conscient, dans un état proche de la méditation que l’on nomme état sophroliminal. C’est un état dans lequel le cerveau émet des ondes de type alpha. L’état alpha se caractérise par un ralentissement important des ondes cérébrales et par une réceptivité plus grande des ressentis. Alors qu’en état d’hypnose, le travail s’effectue au niveau inconscient.
Pour ce qui est des sujets à traiter, la praticien peut orienter sur un accompagnement mixte, passer d’une technique à l’autre selon le sujet traité et la réceptivité du patient accompagné. Il peut alors accompagner le stress et/ou l’anxiété, faire diminuer ou disparaître les phobies, atténuer des somatisations , apprivoiser et mieux vivre des émotions, explorer la piste d’une hypersensibilité pour mieux la vivre, accroître la confiance en soi, dépasser un blocage, remonter après une période de déprime, accompagner et se relever d’un choc émotionnel (traumatismes, accidents…), accompagner un deuil, lutter contre une addiction (arrêt du tabac, alcool, compulsions alimentaires, hyperphagie…), supprimer une énurésie (pipi au lit) ou une encoprésie, prendre en compte une fatigue , identifier le type de fatigue et mettre en place des outils pour retrouver de l’énergie (fatigue passagère, fatigue chronique, fatigue intense, risque de burn-out…) .
Pourquoi Sophrocouze propose à la fois la sophrologie et l’hypnose sur le Breuil sur Couze et Clermont-Ferrand?
Sophrocouze proposait au départ seulement des accompagnements en sophrologie. Mais très rapidement, il s’est avéré que si la sophrologie est particulièrement adaptée pour certains sujets, sur certains autres sujets l’hypnose est plus incisive. Sur l’énurésie par exemple, les résultats sont beaucoup plus rapides en hypnose qu’en sophrologie.
à réduire stress et/ou l’anxiété, atténuer des somatisations , apprivoiser et mieux vivre des émotions, explorer la piste d’une hypersensibilité pour mieux la vivre, accroître la confiance en soi, remonter après une période de déprime, accompagner et se relever d’un choc émotionnel (traumatismes, accidents, deuils…), lutter contre une addiction (arrêt du tabac, compulsions alimentaires, hyperphagie…), prendre en compte une fatigue , identifier le type de fatigue et mettre en place des outils pour retrouver de l’énergie (fatigue passagère, fatigue chronique, fatigue intense, risque de burn-out…).
Que peut guérir avec efficacité la sophrologie?
La sophrologie est particulièrement efficace sur des thèmes tels que la qualité du sommeil, l’insomnie, le stress, l’anxiété, la prévention du burn-out, l’hypersensibilité… Elle peut être tout à fait indiquée dans le traitement de la douleur ou pour se préparer à un événement.
Quelles sont les contraintes de la sophrologie?
La sophrologie demande un engagement. Elle suppose que la personne s’entraîne pour installer et renforcer son bien-être. Elle entraîne l’esprit et le mieux être un peu comme on entraînerait le corps en allant dans une salle de sport. Si on ne s’entraîne pas régulièrement, on ne se muscle pas.
Un exemple de séance pour le sommeil :
Sophrocouze met en accès libre des sessions visant à améliorer son sommeil (un des thèmes transverses les plus fréquents lors des consultations).
La sophrologie est-elle de la relaxation?
La sophrologie est pour partie de la relaxation mais pas seulement, loin de là. Dans sa genèse, lorsqu’Alfonso CAYCEDO l’a créée, il a voulu cette discipline dynamique, avec des exercices qui mobilisent notamment le corps, et permettent d’appréhender la relaxation en la mettant en perspective avec le mouvement et la tension corporelle.
La sophrologie est-elle une thérapie?
Le sophrologue n’est pas un psychologue (à moins qu’il se soit également formé à la psychologie). Il s’inscrit dans une relation d’accompagnement alors que le psychologue s’inscrit dans une relation d’aide.
Quelles sont les différentes formes de sophrologie?
La sophrologie telle qu’elle a été créée dans les années 60 par Alfonso Caycedo est la sophrologie Caycédienne. C’est ce type de sophrologie que propose Sophrocouze pour son sérieux et son antériorité. Elle propose un parcours très structuré et basé sur des constats physiologiques et scientifiques. Sa spécificité est d’être dynamique. La sophrologie caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le développement d’une conscience sereine et le renforcement des attitudes positives au quotidien.
Pouvoir proposer ce type de sophrologie caycédienne suppose pour le praticien un parcours de formation long qui l’engage sur 3 ans.
De nombreuses autres formes de sophrologies se sont développées dont certaines sont plus assimilées à de la relaxation (notamment lorsque les séances se font allongées avec le risque de s’endormir).
ALFONSO CAYCEDO, créateur de la sophrologie
La sophrologie présente-t-elle des dangers?
La sophrologie est accessible à tous. Malgré tout, elle demande de l’adaptabilité dans certains cas. Dans des phases de dépressions profondes, il peut être compliqué de mettre en œuvre les exercices dans leur intégralité ou dans une posture assise ou debout.
Sophrocouze propose-t-elle des accompagnements en sophrologie pour les entreprises?
Tout à fait. Dans le cas d’accompagnements de sophrologie en groupe en entreprise, il est toutefois nécessaire d’instaurer un cadre particulièrement bienveillant pour permettre à chacun de s’exprimer librement et d’en tirer le bénéfice escompté.
Quel est le prix d’une séance en sophrologie?
Le prix d’une séance peut être très variable selon la localisation géographique. Entre 30 et 80 euros la séance individuelle. Elle avoisine souvent les 50 euros pour une heure en Province.
Sophrocouze propose un tarif unique entre sophrologie Caycédiennne et hypnose Ericksonienne pour pouvoir orienter le parcours de soin sur une technique ou l’autre sans que le prix soit un facteur déterminant.
Une séance en sophrologie est-elle prise en charge par les mutuelles?
De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Sur quels bassins Sophrocouze est susceptible d’intervenir en sophrologie ?
Sophrocouze est susceptible d’intervenir au Breuil-sur-Couze et à Clermont-Ferrand bien sûr mais aussi de Brioude à Issoire, ce qui comprend les bassins de vie de Saint-Germain-Lembron, de Brassac-les-Mines, du Breuil-sur-Couze, de Nonette, d’Orsonnette et plus généralement sur demande en Auvergne, dans le Puy-De-Dôme, la Haute-Loire et le Cantal.
Quels sont les publics susceptibles d’être accompagnés?
Sophrocouze est en mesure d’accompagner n’importe quel public, avec une sensibilité et une orientation particulière vers les personnes porteuses d’un handicap et toute personne subissant une forme d’exclusion.
Qu’est ce que l’hypnose ?
L’hypnose désigne un état modifié de conscience également appelé « transe », au cours duquel l’individu est entre l’état de veille et de sommeil. En règle générale, la personne sous hypnose ressent une sensation de poids pendant la transe et elle se rappelle de tout le déroulé de la séance. C’est très différent de ce qui peut être donné à voir dans une séance d’hypnose de spectacle.
Où pratiquer l’hypnose ?
En Auvergne, l’hypnose peut se pratiquer dans les locaux de Sophrocouze, au Breuil-sur-Couze et à la clinique paramédicale des Salins à Clermont-Ferrand.
Quel est le but de l’hypnose?
L’hypnose proposée par Sophrocouze est à visée thérapeutique. C’est principalement (mais pas uniquement) de l’hypnose Ericksonienne. L’hypnose Ericksonienne place le patient au centre de l’accompagnement : l’hypnothérapeute accompagne la personne sous hypnose pour mobiliser au mieux ses ressources inconscientes.
Comment se déroule une séance d’hypnose?
Sophrocouze propose un ou deux tests pour vérifier le niveau de suggestibilité de la personne qui se prépare à être sous hypnose. Ce sont des tests simples et rapides qui permettent de “doser” la façon de mettre la personne sous hypnose. Ainsi, la personne peut être mise sous hypnose avec une méthode individualisée et sur mesure. Ce qui lui permettra de partir et de revenir dans les meilleures conditions et de se sentir bien à la fin de la séance.
Que peut-on traiter avec efficacité grâce à l’hypnose ?
L’hypnose peut traiter de nombreux sujets. Elle peut être efficace sur les troubles anxieux, alimentaires, sur l’arrêt du tabac et les autres dépendances, sur l’accompagnement d’un deuil, sur tout processus de séparation, sur la résolution des conflits intérieurs, des tensions, des émotions mal gérées ou mal vécues, sur le développement de l’estime personnelle et de la confiance en soi, sur les phobies, sur l’énurésie et l’encoprésie, sur le bruxisme, sur la prise en charge de la douleur et sur de nombreux autres sujets.
Il est utile de préciser que l’hypnose ne remplace pas un traitement médicamenteux et que ce n’est pas un outil magique.
Quelles sont les différentes formes d’hypnose proposées par Sophrocouze sur le Breuil sur Couze et Clermont-Ferrand ?
Sophrocouze propose différentes formes d’hypnoses.
L’hypnose Ericksonienne bien sûr qui a été présentée dans une autre question est la plus souvent mobilisée.
Mais aussi l’hypnose transgénérationnelle qui permet d’explorer d’autres pistes quand les pistes “classiques” ont échoué à la résolution d’un problème. Formée également à la psychogénéalogie, Sophrocouze peut vous accompagner dans la réalisation d’un génosociogramme (arbre généalogique amélioré) pour identifier si vous portez un poids qui ne vous appartient pas. En effet, on ne récupère pas seulement des similitudes physiques de la part de nos aïeux (la couleur des yeux, des cheveux ou autre…). On peut également porter des charges affectives, des peines, des conflits non résolus, des deuils impossibles à faire.
Sophrocouze peut également proposer des séances d’hypnose régressive ou spirituelle. L’idée est de partir d’un problème vécu par le sujet, le sujet évolue alors dans sa propre vie (il peut remonter à des sensations intra utérines) ou par analogie dans des scènes où il ne connaît pas a priori les protagonistes. Mais ce qui se trame et ce que l’on propose comme solution sous hypnose lui permet bel et bien d’aboutir à une résolution de problèmes dans sa vie actuelle.
Sophrocouze propose également des séances d’hypnose quantique qui ont été développées par un psychanalyste. Ces séances sont un mélange de nombreuses disciplines, elles mélangent notamment la quantique, la sophrologie et l’hypnose. Elles permettent notamment d’évoluer vers une perception de soi plus légère.
Enfin, Sophrocouze propose des séances d’hypnose sur le deuil, pour donner à vivre une expérience différente de lien avec son défunt.
L’hypnose agit-elle uniquement sur le symptôme?
Il est vrai qu’en hypnose il n’est pas absolument nécessaire que les processus à l’œuvre soient mis explicitement à jour pour être mobilisés. Autrement dit, on peut atténuer des symptômes sans pour autant identifier clairement ce qui est à l’origine de ce symptôme.
L’hypnose présente-t-elle des dangers?
Non, l’hypnose est sans danger. Elle n’est cependant pas indiquée pour des personnes schizophrènes ou maniaco-dépressives. Il n’est pas souhaitable d’accroître pour ces personnalités les phénomènes dissociatifs.
Puis-je être manipulé sous hypnose?
Dans le type d’hypnose pratiquée par Sophrocouze, la personne accompagnée se souvient de tout ce qu’il s’est passé, même si certains détails peuvent lui échapper. Par ailleurs, si quelque chose de verbalisé par l’hypnothérapeute ne lui convient pas, la personne accompagnée dans ce cadre peut sortir spontanément de transe. Le conscient agit comme un vigile et peut revenir au premier plan pour reprendre la main si quelque chose le dérange.
Puis-je resté bloqué sous hypnose?
Non, sans stimulation, une personne revient spontanément à un état ordinaire de conscience après 10 à 15 minutes.
Tout le monde est-il hypnotisable?
L’hypnose est un état de conscience modifiée qui est mobilisé spontanément dans le quotidien (quand on est concentré sur quelque chose, ou que notre esprit part ailleurs dans un train par exemple…). Mais il peut être induit également lors d’une séance. De ce fait, on peut dire que tout le monde est hypnotisable, c’est-à-dire que tout le monde possède cette capacité d’entrer en hypnose. Par contre, tout le monde n’y rentre pas de la même façon et aussi profondément.
Peut-on retrouver des souvenirs grâce à l’hypnose?
La mémoire ne fonctionne pas comme un disque dur d’ordinateur qui enregistrerait des données. La mémoire est un processus dynamique et nos souvenirs sont retravaillés, modifiés, quasiment à chaque remémoration. Aussi, ce que l’hypnose permet de retrouver ne sont pas des souvenirs, mais la représentation qu’une personne a d’un événement de sa vie.
Combien de séances sont nécessaires pour un parcours de soin en hypnose?
Le nombre de séances en hypnose est très variable. Un problème d’énurésie peut être réglé en une séance ou deux. Certains problèmes plus complexes et multifactoriels peuvent nécessiter un parcours de soin plus important.
Quel est le prix d’une séance en hypnose?
Le prix d’une séance en hypnose varie entre 50 et 70 euros en moyenne en province. Certains professionnels proposent des séances autour de 100 euros particulièrement sur Paris. Pour autant, les techniques sont sensiblement les mêmes. Il est important de regarder comme un hypnothérapeute a été formé et d’interroger ce qui justifie son prix.
Concernant Sophrocouze, les prix varient en fonction de la durée de la séance et du type d’hypnose proposé. Les séances d’hypnose transgénérationnelles, quantiques et régressives peuvent durer 1h30 soit 50% plus longtemps qu’un séance classique, ce qui justifie l’écart de prix entre une séance d’hypnose Ericksonienne et ces séances là.
Sophrocouze propose un tarif unique entre sophrologie Caycédiennne et hypnose Ericksonienne pour pouvoir orienter le parcours de soin sur une technique ou l’autre sans que le prix soit un facteur déterminant.
Une séance en hypnose est-elle prise en charge par les mutuelles?
Certaines mutuelles prennent en charge des séances d’hypnose soit sur la base d’un forfait ou d’un nombre de séances.
Un exemple de parcours mixte en sophrologie et en hypnose?
Par exemple, un parcours de soin pour quelqu’un qui ressent une grande fatigue et craint un burn-out peut se décomposer comme suit :
- 5 à 6 séances de sophrologie pour disposer d’une boîte à outils pour évacuer les tensions, se recharger en énergie, faire le vide mental et apprivoiser ses émotions;
- 1 ou 2 séances d’hypnose pour évacuer ce qui pèse au niveau inconscient et trouver des ressources à mobiliser ou encore travailler sur l’estime de soi,
En quoi les parcours mixtes en sophrologie et en hypnose sont facilités par Sophrocouze? Quels autres outils thérapeutiques peuvent être mobilisés?
Un prix unique sur les prestations les plus classiques permet de faire en sorte que ce ne soit pas une question financière qui oriente la construction du parcours de soin.
Par ailleurs, Sophrocouze mobilise également d’autres techniques la programmation neuro-linguistique (PNL) ou l’EMDR (ou technique assimilée) pour la gestion des émotions, le traitement des traumatismes ou des croyances limitantes.
Sur quels bassins Sophrocouze est susceptible d’intervenir en hypnose ?
Sophrocouze est susceptible d’intervenir au Breuil-sur-Couze et à Clermont-Ferrand bien sûr mais aussi de Brioude à Issoire, ce qui comprend les bassins de vie de Saint-Germain-Lembron, de Brassac-les-Mines, du Breuil-sur-Couze, de Nonette, d’Orsonnette et plus généralement sur demande en Auvergne, dans le Puy-de-Dôme, la Haute-Loire et le Cantal.
Pourquoi Sophrocouze assure également des soins à la clinique paramédicale des Salins?
Il est important de ne pas s’isoler dans sa pratique thérapeutique, de savoir accueillir ses limites pour proposer le cas échéant d’autres pistes thérapeutiques. Entourée d’une équipe pluri-disciplinaire à la clinique paramédicale des Salins, Sophrocouze peut vous orienter sur une discipline complémentaire si besoin. Un travail collégial s’organise à la clinique paramédicale des Salins avec des ostéopathes, une spécialiste de la médecine chinoise, une réflexologue, une psychologue clinicienne, un yogathérapeute, des animateurs de yoga en groupe…
Plusieurs fois par trimestre, des groupes de travail interprofessionnels sont organisés à la clinique pour partager, ouvrir des perspectives entre les disciplines, croiser les visions et les savoir-faire. Un thème est travaillé de façon collégiale chaque année de façon transversale pour mieux accompagner les patients de la clinique.
Qu’est ce que l’EMDR? Le RITMO?
C’est Francine Shapiro qui a découvert et développé cette technique qui consiste à traiter un choc post-traumatique par des mouvements oculaires similaires à ceux qui se déroulent durant le sommeil paradoxal.
Ces mouvements latéraux des yeux permettent donc de recréer artificiellement ce mouvement naturel qui permet de traiter pendant la nuit les informations de la journée.
Francine Shapiro va expérimenter cette technique avec des vétérans de la guerre du Vietnam, souffrant d’état de stress post-traumatique.
Les praticiens qui peuvent se tourner vers une spécialité en EMDR sont les psychiatres et les psychologues titulaires d’un DESS ou d’un Master 2.
Sophrocouze, n’ayant de formation en psychologie à proprement parler, ne peut pas proposer la technique EMDR mais est formée à la technique RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires).
Le Ritmo mobilise le même mécanisme que l’EMDR mais n’offre pas le background psychologique d’un professionnel formé à cette discipline. Pour certains sujets nécessitant un accompagnement psychologique solide, Sophrocouze peut réorienter le patient vers un autre professionnel (psychologue ou psychiatre).
Où pratiquer le RITMO ( EMDR )?
En Auvergne, le RITMO ( EMDR ) peut se pratiquer dans les locaux de Sophrocouze, au Breuil-sur-Couze et à la clinique paramédicale des Salins à Clermont-Ferrand.
Quel est le but du RITMO ( EMDR )?
Le RITMO® est une technique utilisée principalement suite à un traumatisme comme un accident, une agression, une catastrophe naturelle, un deuil important… Elle peut toutefois être utilisée également pour des blocages à d’autres niveaux.
Comment se déroule une séance RITMO ( EMDR )?
La séance de RITMO commence par un entretien avec le thérapeute afin de recueillir le maximum d’informations sur le mal-être ressenti et sa cause. Une fois la cause identifiée, les images en pensée, le thérapeute va stimuler latéralement les yeux, en demandant au patient de suivre du regard un bâtonnet, son doigt ou un simple stylo de droite à gauche et vice-versa durant plusieurs secondes ou quelques minutes.
La technique étant basée sur la stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche), le thérapeute peut travailler en tapotant les genoux tour à tour, droit et gauche en alternance – tapping -, ou diffuser des sons. Ce qui compte n’est pas réellement le mouvement des yeux mais bien la stimulation bilatérale. Cette « simple » stimulation – en apparence – permet au cerveau de « digérer » l’événement traumatisant et ses différentes composantes. Une fois la séance terminée, l’événement peut être verbalisé sans plus en ressentir d’émotions négatives.
Que peut traiter avec efficacité avec le RITMO ?
Le RITMO/ EMDR est indiqué pour traiter le stress post-traumatique suite à un accident, une agression, une catastrophe naturelle, un deuil important… Il peut également traiter un mal être dû à la répétition d’un événement traumatisant sur une période donnée.
Le RITMO/EMDR présente-t-elle des dangers?
Les thérapeutes déconseillent cette méthode aux patients atteints de problèmes psychotiques et psychiatriques comme la schizophrénie.
Combien de séances sont nécessaires pour un parcours de soin en RITMO/ EMDR?
Tout dépend de la nature et de l’impact du traumatisme, s’il a été unique ou répété. C’est une technique très efficace avec une mise en œuvre plutôt courte sur la durée.
Quel est le prix d’une séance en RITMO/ EMDR?
Le prix d’une séance en RITMO/ EMDR varie entre 50 et 70 euros en moyenne en province. Certains professionnels proposent des séances autour de 100 euros particulièrement sur Paris.
Une séance en RITMO/ EMDR est-elle prise en charge par les mutuelles?
Cette technique est remboursée par la Sécurité Sociale si elle est assurée par un psychiatre.
Sur quels bassins Sophrocouze est susceptible d’intervenir en RITMO/ EMDR ?
Sophrocouze est susceptible d’intervenir au Breuil-sur-Couze et à Clermont-Ferrand bien sûr mais aussi de Brioude à Issoire, ce qui comprend les bassins de vie de Saint-Germain-Lembron, de Brassac-les-Mines, du Breuil-sur-Couze, de Nonette, d’Orsonnette et plus généralement sur demande en Auvergne, dans le Puy-de-Dôme, la Haute-Loire et le Cantal.
Quels sont les partenaires de Sophrocouze?
N’hésitez pas à vous rapprocher de Sophrocouze si vous avez besoin d’un accompagnement complémentaire (ostéopathie, médecine chinoise, réflexologie, diététicienne…). Grâce à un travail en proximité, Sophrocouze peut vous orienter sur certains autres spécialistes en fonction de leurs spécialités et de leurs compétences.
De la sophrologie et de l'hypnose aux portes d'Issoire 